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家长在疫情期间如何教育引导孩子
发布人:刘丽娟 浏览:806次 时间:2020/4/11 9:24:54

家长在疫情期间如何教育引导孩子

受疫情影响,延迟开学在疫情期间如何教育引导孩子成为很多家长关心的问题,下面就几个常见情况提出几点建议,供大家参考。

一、孩子不爱交流怎么办?

唠叨,总觉得他们很烦。其实这是正常现象,作为父母如何才能打开孩子的心扉?

1.倾听,是沟通最好的“语言” 

对父母而言,最无奈的其实孩子什么都不愿意告诉大家。一旦孩子形成心理闭环,拒绝沟通,父母就失去了可以教育和帮助他们的机会。父母可以改变语言方式,如把“你应该怎么做”变为“大家一起来想想”……这才是有效的沟通。所谓的有效的亲子沟通,首先必须建立在平等敬重的前提下,不能将沟通等价于家长的单方面询问,更不能是家长的责备。亲子沟通应允许孩子有发言的机会,持不同的观点给孩子必要的申辩机会,在亲子沟通中家长不能打断或限制孩子,不能打探孩子隐私,还孩子自主权、自觉权、隐私权。其次,亲子沟通应该具有多样性和双向性。亲子沟通中的内容绝不能仅仅是学习生活的,他应该涵盖孩子在成长中所遇到的思想、心理、学习、师生关系,同伴关系,社会生活等多方面。

2.敬重和信任,是沟通成功的秘密 

敬重、信任是建立良好人际关系,同时也是建立良好亲子关系的前提条件。高中学生随着心智逐渐走向成熟,有很强的自尊心,他们渴望得到他人,特别是父母的肯定和信任。他们不希翼被指责,而是希翼父母能给他鼓励和支撑,和他一起想办法。

3.站在孩子“背后”而不是“对面”。

父母在孩子的对立面施压,只能让孩子将学习精力用来对抗父母。站在孩子的“后面”给他支撑,告诉孩子:“无论发生什么,爸爸妈妈都会站在你这边,遇到问题大家一起想办法”……这样孩子才不会以叛逆的方式进行抵抗。

4.深入了解,多元评价

家长应该多花时间去了解孩子,去发现并欣赏他们除学习成绩外的优秀品质,多元化的去评价孩子。

5.沟通不能拿孩子与别人比 

有些家长喜欢拿自己的孩子与别人的孩子比较,大家的出发点可能想通过比较激发孩子学习的积极性和自觉性,但是比的结果往往欲速不达--丧失了孩子的自信性和自尊性。 
    美国诗人诺尔蒂写过这样一首哲理诗挑剔中成长的孩子学会苛责敌意中成长的孩子学会争斗讥讽中成长的孩子学会羞怯羞辱中成长的孩子学会自疚宽容中成长的孩子学会忍让鼓励中成长的孩子学会自信赞扬中成长的孩子学会自赏公平中成长的孩子学会正直支撑中成长的孩子学会信任赞同中成长的孩子学会自爱友爱中成长的孩子学会关爱。 

家长做到以上点以后,孩子也许会增加了安全感和信任感,也许会慢慢打开自己的心扉,平时多表扬、多鼓励。跟高中生沟通切记讽刺、挖苦和不敬重。

二、学习消极怎么办?

如果孩子学习不积极,家长需要沉着思考这其中的原因是什么?是学习没有兴趣?是学习上失去了信心?是学习倦怠了?还是有其它的困扰?家长客观分析,思考对策。

1.增强孩子的自信。信心是学习的第一秘诀,当一个学生在学习上有信心的时候,才会更加积极的主动学习,提高孩子的信心就需要不断的鼓励、赞美,让孩子拥有更多的正能量。

2.劳逸结合,合理的安排学习和生活。鼓励孩子多运动。比如在学习一个小时以后,抽10-20左右活动活动,可以试试学校老师教的广播操、绘画、音乐、舞蹈等等。

3.增加孩子的希翼感,保持对未来美好的想象。根据行为科学的理论,要克服消极情绪,就要时常欣赏孩子的优点和长处,鼓励孩子在人生道路上勇敢奋进,对未来充满信心和希翼,以塑造出全新的自我形象。拿出纸写出孩子的优点和长处,比如,我最欣赏孩子的性格是什么,我最欣赏孩子做事的态度是(写优点) 等等。  

三、家长如何优化孩子的情绪?

每个人都有积极情绪和消极心情,如果发现孩子情绪低落时,试着心平气和的问问孩子:你愿意现在和我说说吗?如果孩子不愿意说也不要强求,如果他愿意说,家长可以积极倾听孩子的心声,当孩子在表达自己的时候,先不要打断孩子,请你身体前倾,请你目光和煦。你关注着他的眼神,你随着他的情绪起伏而起伏。这样做的好处是:给了孩子敬重关爱。然后等孩子说完了以后可以试着真诚的问问孩子:“我可以做点什么吗?或者你需要我做点什么吗?”在这个时候,家长就是孩子安全的港湾,家长不要不耐烦。

四、家长如何管理自己的情绪?

人与人之间的情绪是相互影响的,家长的情绪会直接影响孩子的情绪,当家长出现焦虑情绪的时候,请试试以下方法:

1.宣泄法

    什么叫宣泄法呢?就是把自己心中的郁闷、压抑、焦虑、不安说出去,放出去,不要憋在肚子里头。宣泄法的具体形式有三种:

第一,与亲朋好友的交谈

自己心理有焦虑的时候,把自己心里话和亲朋好友进行交流,就会获得压力的释放。

 第二,书写法

把自己的苦闷、焦虑写在纸上,这也能帮助释放心中的压力。

第三,运动法

做些适量的运动,或者干一些适量的活,出一身汗,冲个澡,也会有助于压力的释放。

第四,学学管理自己愤怒情绪的方法。比如:当自己很生气的时候,试试在心理数10个数,并点头,然后做几个深呼吸、喝杯水、安静的坐一下,甚至是发呆,让脑袋空白。当大家沉着下来的时候,思考1、我从这件事情中学习到什么?2、我怎么做才能改善现在的困扰?我如何做才能更好的帮到对方?沉着之后再思考,一定可以找到更好的方法。

2.阅读法

试试看看亲子教育的书籍,也许会有不一样的体会。

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