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武术社团第八次活动
发布人:陈虹秀 浏览:78次 时间:2022/4/29 17:27:04

社团活动记录表

时  间

2022.3.17

地 点

三楼剧场

主持人

穆岩

活动形式

个人展示+

团体组合

出席对象

冷佳航陈一端顾梓鑫、黄浩然陆屹宸费圣岚、王英淇施博文张奎、胡俊豪、薛淳之郭肖逍

应到人数

12

请假缺席情况

 

请假人名单

实到人数

12

无故缺席人名单

缺勤人数

0

迟到早退人名单

活动主题

自编长拳套路动作展示

1.一般性准备活动

热身慢跑

拳掌勾组合、基本功组合

2.柔韧性练习

   弓步压腿、仆步压腿、体前屈

3.专项准备活动

连续正踢腿、外摆腿、里合腿、侧踢腿

组织:一路纵队

4.集体复习自编长拳组合

5.分组相互纠错

6.分组演练

7. 评价、放松

 

1.能说出动作名称和动作要领,知道动作的攻防含义,了解精气神表现方法。

2.熟练掌握整套动作,路线正确,动作到位,节奏明显。

3.学会自主学习,乐于与同伴协作完成练习。

记录人签名

郭肖逍

引导教师签名

穆岩


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